• Lun. - Ven. 06h00 - 21h30 | Sam. - Dim. 09h00 - 18h00
27 . 11 . 2019 by laurfitness

Circuit Training

Nous avons le plaisir de vous présenter notre cours de circuit training qui a lieu chaque mardi à 18h30 avec Bastien dès le 07 janvier 2020.

Le circuit training est un entrainement visant à améliorer l’endurance musculaire grâce à des enchaînements d’exercices qui sont suivis d’un temps de repos équivalent ou plus faible que le temps de travail.

Ce type d’exercices améliore la condition physique et la résistance à l’effort.

Comme pour nos autre cours collectifs, il se présente sous forme de sessions dont la première commence dès ce mardi 07.01.20.

Au plaisir de vous retrouver à notre cours !

Pour plus d’information, n’hésitez pas à nous envoyer un e-mail, nous téléphoner au 032 492 41 38 ou venir directement au fitness.